【試讀】拯救悲傷的一年

本書緣起於作者Anne Gisleson在經歷兩位妹妹先後病逝，又遇上卡崔娜颶風摧毀自己的家園，面對失去，他興起成立「存在危機讀書會」的念頭，這本書不只記錄讀書會的過程，也寫下作者走出傷痛的過程，算是自傳體裁的紀實文學，這樣的敘事結構不禁讓人想起《最後14堂星期二的課》。

雖然書裡寫的是作者的人生，但書中的討論與想法卻是值得大多數人思考，畢竟人生不如意十之八九，大部分人都曾遭遇到親人逝去、財物損失…等，活得越久，經歷得越多，然而每次失去所帶來的苦痛，未必隨著年齡增長而習慣，這本書的內容提供我們更多的思考空間，讓我們有機會可以跳出悲傷的牢籠之中。

書中「存在危機讀書會」的運作，跟諮商領域的團體心理治療相當接近，特定的一群人藉由團體的方式進行特定的活動，在互動的過程中療癒彼此，進而了解自身的問題。除了讀書會的形式，也可以是電影分享、繪畫、遊戲、甚至是單純的聊天，這種互助的團體形式應用在許多地方，匿名戒酒會也是一個很好的例子。

本書提供一些想法，我認為僅供參考，能幫助讀者解開疑惑，自然再好也不過，不過看完仍感到迷惘，甚至更加痛苦，也不是不可能，畢竟每個人面對「失去」的反應和理解不盡相同，這完全是主觀感受，也是存在主義所強調的一大重點，也是我看這本書最大的收穫。